Здоровое питание
Натуральная сладость кэроба Без сахара и подсластителей Не вызывает привыкания Не содержит кофеин и глютен Богат витаминами и минералами Улучшает пищеварение Витамины, минералы и антиоксиданты Кэроб не вызывает аллергию.
229 рублей
шт.
Кэроб не вызывает аллергию. Натуральная сладость без сахара и подсластителей. Не вызывает аллергию и привыкания. Не содержит кофеин и глютен. Богат витаминами и минералами. Улучшает пищеварение. Имеет низкий гликемический индекс.
229 рублей
шт.
Морская капуста, или ламинария - это кладезь всевозможных микро- и макроэлементов, но выше всего в ней содержание иода, натрия, фософра, магния, калия.
212 рублей
шт.
Усовершенствованная формула древнейшего аюрведического средства. Идеально подходит для диабетиков и вегетарианцев. Чаванпракаш — продукт компании Дабур, не содержащий сахара. При этом все целебные свойства аюрведического эликсира Чаванпраш сохранены
898 рублей
шт.
Продукты из топинамбура улучшают обмен веществ и репродуктивные свойства организма, способствуют росту и восстановлению клеток тканей, кровеносных сосудов, костей, зубов, улучшают здоровье кожи, ногтей, рост волос, помогают выработке энергии для оптимального кровообращения сердца, делают многое другое для общего состояния здоровья.
249 рублей
шт.
Сироп из клубней топинамбура представляет собой высококонцентрированный натуральный экологически чистый растительный экстракт с физиологически активными компонентами, содержащий не менее 70% сухих веществ и более 60% редуцирующих веществ, обладающих очень высокой биологической активностью. Сироп не фильтрованный, обладает густой консистенцией.
249 рублей
шт.
Клетчатка необходима организму так как она способствует правильной работе кишечника. Много клетчатки содержится в свежих фруктах и овощах, но далеко не всегда получается включить их в рацион в необходимом количестве.
115 рублей
шт.
Клетчатка необходима организму так как она способствует правильной работе кишечника. Много клетчатки содержится в свежих фруктах и овощах, но далеко не всегда получается включить их в рацион в необходимом количестве.
115 рублей
шт.
Клетчатка необходима организму так как она способствует правильной работе кишечника. Много клетчатки содержится в свежих фруктах и овощах, но далеко не всегда получается включить их в рацион в необходимом количестве.
115 рублей
шт.
Клетчатка необходима организму так как она способствует правильной работе кишечника. Много клетчатки содержится в свежих фруктах и овощах, но далеко не всегда получается включить их в рацион в необходимом количестве.
115 рублей
шт.

Аюрведические продукты питания купить в интернет-магазине «Аюрведическая лавка»

Здоровое питание аюрведы, один из основных факторов, который влияет на человеческое здоровье. Согласно учением аюрведы, неправильное питание приводит к большинству заболеваний человека. Целый раздел аюрведы рассказывает про аюрведические продукты. Большинство отходов в организме (яды, токсины, шлаки) накапливаются за счёт неправильного питания. Режим дня и диета, становятся решающим выходом из сложившейся ситуации. Стоит правда отметить, что универсальной диеты для всех людей в природе не существует.

Аюрведическая еда состоит из дош и пяти элементов в разной пропорции:

  • Эфир (пространство);
  • Земля;
  • Вода;
  • Огонь;
  • Воздух.

Доши - это специальные характеристики, которые поддерживают баланс в организме человека. Пища и продукты аюрведы помогают поддерживать правильное соотношение доши. Употребление различной пищи действует на баланс доши по-разному.

 

Общие принципы питания по учению Аюрведы

- Аюрведическое питание должно приниматься в полдень;

- Принимать пищу нужно только сидя;

- При приёме пищи нельзя смотреть телевизор или читать книгу;

- Принимать пищу нужно в хорошем эмоциональном состоянии;

- После приёма еды не следует вставать из-за стола примерно пять минут;

- Нельзя начинать питаться, пока предыдущая еда не переварится;

- Не употреблять пищу после захода солнца;

- Продукты питания аюрведы и другую пищу употреблять только при чувстве голода;

- Питаться нужно медленно, тщательно пережёвывая каждый кусок;

- Для хорошего пищеварения необходимо съедать три четверти того, что вы можете съесть;

- Еда аюрведы не должна быть слишком холодной или слишком горячей;

- Кушать необходимо только свежую пищу, приготовленную сегодня;

- Нельзя пить много воды или других напитков во время приёма пищи;

- Пить молоко нужно только кипячённое, не употребляя его с другими продуктами;

- Для наилучшего переваривания следует использовать различные специи;

- Запрещается употреблять сыр из магазина, йогурт, холодное молоко или мороженое;

- Перед сном не следует употреблять пищу с солёным или кислым вкусом;

- Не рекомендуется много есть кислого, жирного и солёного;

- Обязательно нужно заниматься йогой.

 

Совместимость различной пищи

а) Не употребляйте молочные продукты с кислой едой;

б) Зерновые продукты вместе с дыней не желательно сочетать. Зерновые перевариваются дольше, чем дыня. Дыню нужно есть одну, без других продуктов.

в) Мёд нельзя подогревать или использовать в каких-либо блюдах;

г) Не употребляйте молоко с различными белковыми продуктами. Молоко охлаждает организм, а белки разогревают. В этом случае образуются токсины в организме человека.


ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ.
Имя : Фамилия : E-mail Подписаться Отписаться   

Мы в соцсетях:
Яндекс.Метрика
Интернет-магазин "Аюрведическая лавка" продажа аюрведических товаров по всей России.