Иван-чай с шиповником особенно полезен при повышенных нагрузках на организм. Ягоды шиповника в своем составе имеют много железа и являются поливитаминным средством с преобладанием аскорбиновой кислоты (витамин С). Иван-чай с ягодами шиповника имеет общеукрепляющее, противомикробное, противовоспалительное, желчегонное и мочегонное действие, облегчает общее состояние при простуде и гриппе.